El protector solar se ha convertido en un imprescindible de cualquier rutina de cuidado personal. Sin embargo, siguen existiendo muchas dudas sobre cuál elegir, qué significan realmente los números SPF, si es necesario utilizar un producto distinto para el rostro y el cuerpo o qué protección necesitan los niños.

El verano no siempre es sinónimo de energía Existe una idea muy extendida de que deberíamos sentirnos extraordinariamente bien durante los meses de verano. Pero la realidad es mucho más compleja. El calor, los cambios de rutina, la hidratación, el sueño, la alimentación y el estado general del organismo influyen directamente en cómo nos sentimos.

Durante años nos enseñaron que la mente manda y el cuerpo obedece. Que el estado de ánimo nace en el cerebro y que el intestino… solo digiere. Hoy la ciencia nos dice otra cosa: el intestino y el cerebro están en conversación constante. Y no es una metáfora.